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230円

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ハツラツ元気なカラダと脳をつくります

 --- 目次 ---

  1.プロテインって何だか知ってる?
  2.プロテインはアミノ酸でできている
  3.必須アミノ酸の上手な摂り方
  4.プロテインQ&A
  5.プロテインが不足すると・・・
  6.元気なおばあちゃん宅の食卓 大豆パワー
  7.女性にうれしい「イソフラボン」
  8.カラダの掃除屋さん「レシチン」
  9.血管を保護する「大豆サポニン」
  10.内臓脂肪を減らす「β―コングリシニン」
  11.期待されるプロテインの効用
  12.アンチエイジング
  13.うつ予防
  14.大豆プロテインは・・
  15.その後のプロテイン王国は

  A5サイズ

  医学博士
  末松 俊彦 監修

  24ページ

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